Ložnice je místem, kde trávíte noc, takže by to mělo být místo, které je příznivé pro spánek. Pokud to není útulné místo, kde se cítíte bezpečně a uvolněně, bude se vám hůře usínat. Zde je… Číst dále »Vyhoďte jednu věc z ložnice. Hned se vám bude lépe spát