Začnete hubnout. Zpočátku správná strava a fyzická aktivita přinášejí výsledky. Cítíte se lehčeji, oblečení je volnější. Všechno jde dobře a najednou tělo řekne „stop“. Váha stojí na místě, i když dodržujete pravidla hubnutí? Pravděpodobně nastal… Číst dále »Zastavila se váha během hubnutí? Příčinou může být efekt plató
Zbytky kávové sedliny, které zůstávají po ranní kávě, se nejen dají jíst, ale mají dokonce příznivý vliv na zdraví a postavu. Ačkoli zatím neexistují dostatečné důkazy o tom, že konzumace kávové sedliny má vliv na… Číst dále »Nevyhazujte usedlé kávové sedliny do odpadu. Díky nim zrychlíte metabolismus a snížíte chuť na sladké
Blogerka Lauren Giraldo je známá tím, že propaguje metodu, která může splnit sen mnoha žen. Mluvíme o hubnutí. Abyste se dostali do formy, nemusíte hodiny skákat přes švihadlo nebo běhat v parku do vyčerpání. Stačí… Číst dále »Metoda „12−3−30“: populární blogerka Lauren Giraldo vysvětlila, jak rychle hubnout 30 kilogramů
