Je zapomenutá, zanedbaná a někdy dokonce ignorovaná. Přitom jen na oblast pod postelí připadá většina prachu v ložnici– právě ten prach, který narušuje spánek, přispívá k alergiím a zatěžuje vzduch v místnosti. Není to jen hygienický problém, ale i zdravotní. Účinné čištění spodní strany postele je nezbytné, pokud chcete lépe dýchat, lépe spát….. A probouzet se skutečně odpočatí.
Proč je spodní část postele skutečnou prachovou lázní
Spodní část postele je z definice nepřístupné místo. Nechodíme tam každý den a často tam ukládáme krabice, kufry, staré kartony nebo zapomenuté věci. V důsledku toho se zde pomalu, ale jistě hromadí koktejl prachu, roztočů, vlasů a mikro-smetí. Ještě problematičtější je, že se tento prostor v noci nachází v těsné blízkosti dýchacích cest.
Každý pohyb v posteli může rozvířit neviditelné částice, které zůstávají v suspenzi po celé hodiny.
Pro alergiky a astmatiky se tento prach stává skutečným nočním agresorem. Ale i když se neobjeví žádné zjevné příznaky, změny kvality ovzduší mohou narušit spánek, způsobit mikro-buzení a způsobit, že se po probuzení budete cítit unavení.
Nejčastější chyba: myslíte si, že stačí vysávat
Úklid pod postelí se často provádí improvizovaně: rychlé vyčištění vysavačem, když vás to napadne, nebo vytření mezi dvěma kusy nábytku. Tento povrchní přístup však nestačí.
Prach se ve skutečnosti drží v rozích, uvízne v drážkách parketové podlahy, mezi rošty základny postele a proniká pod uložené předměty. Problém způsobuje právě tento „neviditelný“ prach, který zůstává dlouho na místě a při sebemenších vibracích stoupá vzhůru.
Další častá chyba: používání suchého koštěte nebo obyčejné prachovky na peří. Tyto nástroje pohybují prachem, aniž by ho zachycovaly. A co hůř, zvedají ho do vzduchu, čímž ještě více ztěžují následný úklid.
Nejúčinnější metoda hloubkového čištění (bez demontáže všeho)
Dobrou zprávou je, že k úklidu pod postelí nemusíte stěhovat veškerý nábytek. Stačí trocha organizace, správné nářadí a metoda, která se zaměřuje na zachycení prachu, nikoli na jeho rozvíření.
Zde je jediný seznam, který si musíte zapamatovat:
- Začněte tím, že vyklidíte prostor pod postelí: všechny věci, které jsou tam uloženy, by měly být dočasně přemístěny, aby byl umožněn plný přístup.
- Použijte vysavač s dlouhou plochou hubicí: vysavače s kloubovou hubicí nebo vybavené kartáči proti roztočům jsou obzvláště účinné pro hloubkové čištění, aniž byste museli postel přemístit.
- Otřete podlahu vlhkou utěrkou z mikrovlákna: ta zachytí jemné částice, které nelze vždy odstranit pouze vysavačem.
- Otřete také spodní stranu podstavce postele (zejména pokud má rošty), protože na něm snadno ulpívá prach.
- Využijte této chvíle k otření prachu na okolních stěnách a stížnostech, protože na tyto povrchy se často dostává prach ze vzduchu.
Po úklidu místnosti je důležité zabránit rychlému návratu prachu. Můžete například umístit uzavřené úložné nádoby namísto otevřených krabic, což omezí rozptyl mikročástic.
Jak načasovat úklid
I když je hloubkový úklid nutný jednou až dvakrát měsíčně, existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, abyste mezi úklidy udrželi zdravější prostředí.
Prvním návykem je výběr správných lůžkovin: základna postele s vysokými nožičkami usnadňuje přístup a zlepšuje cirkulaci vzduchu. Naopak skříňová pružina nebo uzavřená postel se zásuvkami často brání řádnému čištění, pokud nejsou demontovány.
Pravidelné vysávání podlahy v okolí postele a větrání místnosti po dobu alespoň 15 minut denně rovněž pomůže snížit koncentraci prachu. V období zvýšené citlivosti (pyl, sezónní alergie) je dokonce vhodné zvýšit frekvenci úklidu v ložnici.
V neposlední řadě nezapomeňte, že prach se tvoří také na textiliích. Nevyprané prostěradlo, pléd pohozený na podlaze nebo zřídka čištěný koberec mohou množství prachu pod postelí zdvojnásobit. Proto je nutné zahrnout tyto předměty do celkového úklidu místnosti.
Čistota pod postelí znamená zdravější ložnici, lehčí vzduch a skutečně klidné noci. Vše začíná jednoduchým, ale účinným gestem: podívejte se pod postel ….. a začněte jednat.
