O výhodách bobkových listů je známo již mnoho. Ukazuje se, že bobkové listy nejsou jen chutnou přísadou do kuchyně, ale také skvělým způsobem, jak zlepšit náladu. Domácí vonné tyčinky z bobkových listů vám mohou pomoci cítit se lépe. Jednou týdně zapálím bobkové listy a vdechuji jejich éterické oleje. Zjistěte více o výhodách pálení bobkových listů.
Od té doby, co jsem s tím začala, se můj život zlepšil
Jsou bohaté na vitamíny a minerály. Zlepšují trávení a mohou také snižovat hladinu cukru v krvi. Bobkové listy jsou v polské kuchyni nepostradatelnou přísadou mnoha pokrmů. Nejčastěji je přidáváme do polévek a omáček. Málokdo ví, že bobkové listy mají nejen krásnou vůni a nejlepší chuť. Vavřín má také antiseptické, protizánětlivé a analgetické účinky. V poslední době se stále větší oblibě těší domácí vonné tyčinky na bázi vavřínových listů. Kouření vavřínu nejen skvěle čistí vzduch a vytváří příjemnou vůni, ale má také řadu zdraví prospěšných vlastností.
Kouření vavřínových listů ve formě vonných tyčinek má pozitivní vliv na vztahy s okolím. Vůně hořícího vavřínu snižuje úroveň stresu a uvolňuje napětí. Uklidňuje nervy a vytváří relaxační atmosféru. Kromě toho vavřínové listy uvolňují éterické oleje, které mají blahodárný vliv na horní dýchací cesty. Od té doby, co jsem začala jednou týdně kouřit vavřínové listy, je vzduch v domě příjemnější a členové domácnosti se mohou po náročném pracovním dni uklidnit a relaxovat.
Vavřínové listy se dobře hodí pro jarní a letní období. Doutnající listy uvolňují éterické oleje, jako je eugenol a myrcene, které odpuzují komáry, mouchy a další hmyz.
Jak připravit domácí vonnou směs z bobkových listů?
Pro domácí vonnou směs se nejčastěji používají sušené bobkové listy. I když hoří rychleji, uvolňují více éterických olejů. Stačí vzít několik sušených bobkových listů a zapálit jejich špičku. Můžete se trochu nadýchat kouřové vůně a pak listy odložit do popelníku. Tak domácí vonná směs dohoří a vy si nespálíte ruce.
